News Hungama

কলকাতা, মে 7, 2022 খবর (প্রাপ্তি বৈদ্য):

ক্যানন কোকোমো নামে একটি নতুন ভার্চুয়াল রিয়েলিটি ভিডিও সিস্টেমে কাজ করছে, যা ব্যবহারকারীদের একটি অভিজ্ঞতামূলক 3D পরিবেশে মুখোমুখি, রিয়েল-টাইম “ইমারসিভকল” ভিডিও কল করতে সক্ষম করে৷

সিস্টেমের জন্য একটি VR হেডসেট প্রয়োজন হবে এবং আপনার স্মার্টফোনের জন্য একটি নতুন ডিজাইন করা অ্যাপ সহ ক্যানন ক্যামেরা দ্বারা চালিত হবে। সিস্টেমটি শেষ পর্যন্ত উদ্ভাবনী Canon RF 5.2mm f/2.8L ডুয়াল ফিশয়ে লেন্স-কে মিটমাট করবে – একটি বিশেষভাবে 3D অপটিক যা Canon EOS R5-এর জন্য নিমজ্জিত 8K VR সামগ্রী সরবরাহ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

স্পেসিফিকেশন এবং বৈশিষ্ট্য পরিবর্তন হতে পারে এবং কোন নিশ্চয়তা দেওয়া যাবে না যে এই সফ্টওয়্যার, বর্তমান বা অন্য কোন ফর্ম. কোকোমো ব্যবহারকারীদেরকে তাদের লাইভ উপস্থিতি এবং অভিব্যক্তি সহ একটি ফটো-বাস্তব পরিবেশে, চিত্তাকর্ষক অবস্থানে একটি প্রিমিয়াম ভার্চুয়াল রিয়েলিটি সেটিং অভিজ্ঞতার সাথে বাস্তব সময়ে একে অপরকে দেখতে এবং শুনতে অনুমতি দেবে।

কোম্পানি বলেছে যে কোকোমো এই বছর উপলব্ধ হতে চলেছে এবং এটি ক্যানন ক্যামেরাগুলির সাথে বর্ধিত সামঞ্জস্যের সাথে কোকোমো অ্যাপে নতুন গন্তব্য, কার্যকারিতা এবং বৈশিষ্ট্য যুক্ত করার পরিকল্পনা করছে।

News Hungama

কলকাতা, মে 7, 2022 খবর (প্রাপ্তি বৈদ্য):

তৃণা সাহা সম্প্রতি একটি জনপ্রিয় ভিডিও-শেয়ারিং অ্যাপের জন্য একটি নতুন বাণিজ্যিক শুটিংয়ে বলিউড তারকা সিদ্ধার্থ মহানোতেরার সাথে কাজ করার সুযোগ পেয়েছেন। সিদ্ধার্থ অভিনীত বিজ্ঞাপনটি পেয়ে ত্রিনার খুশির সীমা ছিল না। তিনি নতুন বিজ্ঞাপনের জন্য বলিউড অভিনেতার সাথে একটি নাচের ভিডিও শ্যুট করেছেন। লাল পর সাদা শাড়িতে তাকে একেবারে অত্যাশ্চর্য লাগছিল।

ত্রিনার ভক্তরা তাদের প্রিয় অভিনেত্রীকে সিদ্ধার্থের সাথে পা টোকাতে দেখে উচ্ছ্বসিত। বৃহস্পতিবার, টিভি তারকা তার অফিসিয়াল ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে একটি রিল ড্রপ করেছেন, যেখানে তাকে অভিনেতার সাথে রোমান্টিক গানে নাচতে দেখা যাবে, যিনি স্টুডেন্ট অফ দ্য ইয়ারে আলিয়া ভাটের সাথে মূল চরিত্রে অভিনয় করেছিলেন। এই জুটি রিলে কর্কশ রসায়ন ভাগ করেছে।

ভিডিওতে লাল পদ সাদা শাড়িতে একজন সত্যিকারের বাঙালি সুন্দরীর মতো হাজির হয়েছেন ত্রিনা। তিনি একটি ভারী মুক্তা চোকার এবং একটি পুঁতির নেকলেস দিয়ে তার চেহারাটি সম্পূর্ণ করেছেন যা একটি তরঙ্গায়িত নিচু খোঁপায় বাঁধা তার চুলে টকটকে গজরার সাথে সুন্দর দেখাচ্ছে।

News Hungama

কলকাতা, মে 7, 2022 খবর (প্রাপ্তি বৈদ্য):

ড. লক্ষ্মী ভেনু এর ব্যবস্থাপনায় পরিচালক হিসেবে দায়িত্ব গ্রহণ করেছেন সুন্দরম-ক্লেটন লিমিটেড (এসসিএল)। ভারতের অন্যতম প্রধান অটো কম্পোনেন্ট আজ অনুষ্ঠিত বোর্ড সভায় নির্মাতা. ডাঃ ভেনু যুগ্ম ব্যবস্থাপনায় ছিলেন সুন্দরম ক্লেটনের পরিচালক।ডক্টর লক্ষ্মী ভেনু সুন্দরম ক্লেটনকে সামনে থেকে নেতৃত্ব দিচ্ছেন এখন এক দশকেরও বেশি সময় ধরে। তিনি সুন্দরম ক্লেটন লিমিটেডের টার্নঅ্যারাউন্ড পরিচালনা করেছিলেন যাতে এটি একটি প্রতিযোগিতামূলক হয় বিশ্বের ফাউন্ড্রি, এবং কামিন্সের সাথে গভীর গ্রাহক সম্পর্ক গড়ে তুলেছে, হুন্ডাই, ভলভো, প্যাকার এবং ডেমলার।

মিঃ আর গোপালন, চেয়ারম্যান, সুন্দরম-ক্লেটন বলেছেন, “লক্ষ্মী গভীরতা আনে গ্রাহক বোঝার এবং বিশ্বব্যাপী সঙ্গে শক্তিশালী সম্পর্ক গড়ে তুলেছে গ্রাহকদের মিঃ ভেনু শ্রীনিবাসনের মতে, চেয়ারম্যান ইমেরিটাস, সুন্দরম-ক্লেটন, “লক্ষ্মীর গত দশ বছরে ফোকাস এবং নিবেদিত প্রচেষ্টা কোম্পানি একটি করতে দেখেছে গুণমান, লাভজনকতা এবং OEM-এর সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার ক্ষেত্রে পরিবর্তন।

ডাঃ লক্ষ্মী ভেনু, ম্যানেজিং ডিরেক্টর, সুন্দরাম ক্লেটন বলেছেন, “সুন্দরম ক্লেটনকে এর পরবর্তী পর্যায়ে নিয়ে যাওয়া সত্যিই সম্মানের। বৃদ্ধি বিশ্ব খুব দ্রুত পরিবর্তিত হচ্ছে এবং স্বয়ংচালিত শিল্পে ব্যাঘাত ঘটছে ডি rigueur হয়ে উঠছে.

এসসিএল মেশিনযুক্ত অ্যালুমিনিয়াম ডাই-কাস্টিংয়ের একটি নেতৃস্থানীয় প্রস্তুতকারক, কাস্টিং উত্পাদন করে ভারতে যাত্রীবাহী গাড়ি, বাণিজ্যিক যান এবং দুই চাকার শিল্পের জন্য এবং বিশ্বব্যাপী বিশ্বাস, মূল্য, এবং আমাদের 100 বছরের উত্তরাধিকারের মূলে রয়েছে গ্রাহকদের প্রতি আবেগ এবং নির্ভুলতা, আমরা উদ্ভাবনী এবং টেকসই মাধ্যমে সর্বোচ্চ মানের আন্তর্জাতিকভাবে উচ্চাকাঙ্ক্ষী পণ্য তৈরি করতে গর্বিত প্রসেস

News Hungama

কলকাতা, মে 7, 2022 খবর News Hungama:

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের লেখা শেষের কবিতা উপন্যাস সকলের ভিষণ কাছের। অমিত-লাবণ্যর এই সম্পর্কের ধাঁচ, তাদের প্রেম, যেন এক ভিন্ন জগতের নিয়ে যায় মানুষকে। জিৎ চক্রবর্তী পরিচালনার কাজে রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের চিত্রনাট্যের স্বাদ দিয়েই হাতে খড়ি করলেন তিনি। ছবিতে মুখ্য ভুমিকায় অভিনয় করছেন সৌমিত্র চট্টোপাধ্যায় ও মমতা শঙ্কর। ছবির নাম শেষের গল্প।

অমিত-লাবণ্য, একে অন্যের প্রতি ভালোবাসা থাকা সত্ত্বেও যারা দুরে সরে গেছিল প্রাপ্ত বয়সে, তিরিশ বছর পরই তাদের মধ্যে জমে থাকা পুরনো আবেগ, রাগ অনুরাগ আবারও সামনে এসে ধরে দিল। এমনই ছকে বাঁধা তাদের জীবনের প্রেম কাহিনী। সামান্য অবসর নিয়ে লাবণ্য চলে আসে বৃদ্ধাশ্রমে, আর তার মালিক ছিলেন অমিত। শেষ বয়েসে পুনরায় মুখোমুখি লাবণ্য-অমিত। আবারও একবার ঝালিয়ে নেওয়া অতীতের সুখ-দুঃখ, মান-অভিমানের পালা।রবি ঠাকুর তাঁর শেষের কবিতায় অমিত-লাবণ্যের গভীর প্রেমকে বইয়ের পাতায় তুলে এনেছিলেন ৷ কিন্তু গভীর হলেও সেই প্রেম ছিল অসম্পূর্ণ ৷ বিচ্ছেদের যন্ত্রণায় সেই প্রেম পূর্ণতা পায়নি। আর এরপর থেকেই ‘ শেষের গল্পের ‘ শুরু।

জিৎ চক্রবর্তীর প্রথম ছবি এটি। এই ছবিটি বড়ো পর্দায় মুক্তি পেয়েছিলো ২০১৯ এর ১৯ শে জুলাই। এই ছবিটিকে আবার নতুন ভাবে দর্শকদের কাছে তুলে ধরতে চেয়েছেন জিৎ। যুগের সাথে তাল মিলিয়ে ডিজিটাল প্লাটফর্ম এর দিকে দর্শক দের ঝোঁক যে একটু বেরেছে সেটা বলাই বাহুল্য। ডিজিটাল দর্শকদের কথা মাথায় ভেবে Klikk অ্যাপে শেষের গল্প আনতে চলেছেন ছবির পরিচালক জিৎ।

গত শুক্রবার ৬ ই মে ‘ভূতের রাজা দিলো বর’ রেস্টুরেন্ট এ এই ছবির klikk এ মুক্তির তারিখ এবং ট্রেইলার লঞ্চ করেন। এই অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন পরিচালক জিৎ চক্রবর্তী, খরাজ মুখার্জি, মমতা শঙ্কর, সুমনা দাস, সঙ্গীত শিল্পী জয় সরকার প্রমুখরা। ছবির পরিচালক জানান আগামী ২০ তারিখ থেকে এই ছবি ‘ Klikk ‘ অ্যাপে দেখা যাবে। Klikk অ্যাপে সবাইকে এই ছবি দেখার জন্য অনুরোধ করেছেন তিনি।

News Hungama

কলকাতা, মে 7, 2022 খবর News Hungama:

মা দিবসকে সামনে রেখে, Simaaya উষসী সেনগুপ্ত, প্রিয়দর্শি হাকিম এবং সুস্মিতা রায়কে তাদের মায়েরা কীভাবে তাদের যাত্রার অবিচ্ছেদ্য অংশ এবং মাতৃত্ব একটি পরিপূর্ণ অভিজ্ঞতার বিষয়ে একটি হৃদয় থেকে হৃদয় কথোপকথনের আয়োজন করেছিল।

প্রাক্তন মিস ইন্ডিয়া ইউনিভার্স উষসী সেনগুপ্ত তার মায়ের সাথে উপস্থিত ছিলেন যিনি তার মেয়ের গ্ল্যামার শিল্পের একটি অংশ হতে চান এবং এটি সম্পর্কে তিনি কেমন অনুভব করেছিলেন সে সম্পর্কে তার চিন্তাভাবনা শেয়ার করেছেন। উষসী তার মা কীভাবে তার সিদ্ধান্তে অত্যন্ত সমর্থন করেছিলেন সে সম্পর্কে কথা বলেছেন। “রক্ষণশীল বাঙালী পরিবারে, বাচ্চাদের চিকিৎসা, প্রকৌশল ইত্যাদির মতো স্থিতিশীল এবং আদর্শিক পেশা গ্রহণের দিকে ঠেলে দেওয়া হয়। গ্ল্যামার জগতের ক্ষেত্রে বাবা-মা খুব বেশি সমর্থন করেন না, কিন্তু আমি অত্যন্ত ভাগ্যবান যে আমার মায়ের মতো একজন মহিলা আছে যিনি আমার যা আছে তা অর্জন করতে সাহায্য করেছে। আমার মা আমার সাথে অডিশনে এসেছেন, আমার বাড়িতে আসার জন্য গভীর রাতে জেগেছেন। পরিবার আমার কাছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ।”

তাপসী সেনগুপ্ত উষোশীর শৈশব সম্পর্কে খোলামেলা এবং হৃদয়-উষ্ণকারী উপাখ্যানগুলি শেয়ার করেছেন। “আমি মনে করি এমন কিছু নেই যা নারীরা করতে পারে না। এটা সত্য যে এমন কিছু দিন আছে যখন সে শ্যুট এবং অডিশন থেকে দেরি করে বাড়ি এসেছিল এবং প্রতিবেশীরা এটা নিয়ে কথা বলতে পারে, কিন্তু আমি সবসময় তার পাশে দাঁড়িয়েছি। অল্পবয়সী মেয়েদের জন্য পরিবারের কাছ থেকে সমর্থন পাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।”, তিনি বলেন প্রিয়দর্শিনী হাকিম যে পরিবার থেকে এসেছেন যে একটি স্বীকৃত রাজনৈতিক পটভূমি রয়েছে এবং তার মেয়ের সাথে উপস্থিত ছিলেন এবং বলেছিলেন, “আমার বাবা সর্বদা সামাজিক এবং রাজনৈতিক কাজ করতে দূরে ছিলেন। এটা আমার মা যিনি আমার জীবনের ক্রমবর্ধমান বছরগুলিতে আমার সেরা বন্ধু হয়ে উঠেছেন। আমি সর্বদা ভাবতাম কেন মাতৃত্ব নিয়ে এত উদযাপন ছিল, মানে, এটি একটি নিয়মিত ব্যাপার, কিন্তু এখন আমি নিজে একজন মা, আমি মনে করি এটি কাজের মধ্যে অন্যতম সেরা অনুভূতি।জীবনের একটি নির্দিষ্ট বিন্দুর পরে, সম্পর্কের গতিশীলতা পরিবর্তিত হয় এবং মা-মেয়ের বন্ধন আপনার মায়ের থেকে আপনি নিজেই একজন মা হয়ে আপনার সন্তানের সাথে বন্ধন হয়ে যায়। আমি তার মধ্যে ধারণ করার চেষ্টা করি, বড় হওয়ার সময় যে মূল্যবোধগুলো আমি শিখেছি। আমি বিশ্বাস করি প্রতিদিনই মা দিবস।

সুস্মিতা রায় যিনি ফেমিনা মিস ইন্ডিয়া ওয়েস্ট বেঙ্গল 2019 ছিলেন সে সম্পর্কে কথা বলেছেন যে বছরগুলিতে যখন তিনি প্রতিযোগিতার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছিলেন এবং একবারে এটি তৈরি করতে পারেননি তখন তার মা কীভাবে অত্যন্ত সহায়ক ছিলেন। “এই কঠিন বছরগুলিতে, আমার বাবা-মাই আমাকে সবচেয়ে বেশি সমর্থন করেছিলেন। আমার বাবাই প্রথম একজন যিনি আমার ক্যারিয়ারের পথ বেছে নেওয়ার সিদ্ধান্তকে সমর্থন করেছিলেন, কিন্তু তিনি মারা যাওয়ার পর, আমার মা হলেন মোটা এবং পাতলা হলেও আমার সাথে ছিলেন। আমি আমার বোনের কথাও উল্লেখ করতে চাই যিনি আমার জীবনে একজন মায়ের চরিত্রে বেশি অভিনয় করেছেন। আমি বিশ্বাস করি মা দিবস এই সমস্ত মা- দের সম্পর্কেও।”

পরে অতিথিদের সংবর্ধনা দিয়ে সিমায়ার মালিক মায়াঙ্ক আগরওয়াল বলেছিলেন, “সিমায়া সবসময়ই মহিলাদের চাহিদা পূরণ করেছে। মা দিবসের প্রাক্কালে আমরা ভেবেছিলাম যে নারীদের সম্মান করা উচিত যারা মানুষ তৈরির পিছনে রয়েছে যা আমরা সর্বদা সর্বজনীনভাবে দেখতে পাই। আমি এখানে উপস্থিত থাকার জন্য তাদের সকলের প্রতি কৃতজ্ঞ এবং সকল মাকে মা দিবসের শুভেচ্ছা জানাই।”

News Hungama

কলকাতা, মে 6, 2022 খবর News Hungama :

বঙ্গ সফরে এসেছেন কেন্দ্রীয় স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী অমিত শাহ। বিজেপি কর্মীদের উপর ভোট পরবর্তী হামলা প্রসঙ্গেও তৃণমূলকে আক্রমণও শানিয়েছেন তিনি। কিন্তু এরই মধ্যে কাশীপুরে বিজেপি যুব মোর্চার এক নেতার ঝুলন্ত দেহ উদ্ধারের ঘটনায় চাঞ্চল্য ছড়িয়েছে গোটা এলাকায়। অর্জুন চৌরাসিয়া নামে ২৬ বছরের ওই যুবকের ঝুলন্ত দেহ কাশীপুর রেল কোয়ার্টার এর একটি ঘর থেকে উদ্ধার করা হয়।

ইতিমধ্যেই ঘটনাস্থলে পৌঁছে গিয়েছেন বঙ্গ বিজেপির নেতারা। এমনকী কলকাতা বিমানবন্দর থেকে সরাসরি অমিত শাহ কাশীপুর যেতে পারেন বলেও শোনা যাচ্ছে। বিমানবন্দরে কেন্দ্রীয় স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীর জন্য স্বাগত সমারোহ অনুষ্ঠান হওয়ার কথা ছিল। কিন্তু সেই অনুষ্ঠানও বাতিল হয়েছে। এই পরিস্থিতিতে এলাকায় গিয়ে বিক্ষোভের মুখে পড়তে হয়েছে তৃণমূল বিধায়ক অতীন ঘোষকে।

তৃণমূলের তরফে বলা হয়েছে অর্জুন চৌরাসিয়া গত বিধানসভা নির্বাচনে তৃণমূলের হয়ে কাজ করেছিল। ওর বাবা কংগ্রেস করত। যদিও তৃণমূলের দাবি মানতে নারাজ বিজেপি। তাঁদের দাবি, এলাকায় সক্রিয় বিজেপি কর্মী ছিলেন অর্জুন।

গতকাল বিকেলের পর নিখোঁজ হয়ে গিয়েছিল অর্জুন। যুবকের মায়ের দাবি অর্জুনকে খুন করা হয়েছে। চিৎপুরে যখন অর্জুনের দেহ উদ্ধার হয়েছিল, তখন তাঁর পা মেঝেতে ঠেকে ছিল।এই পরিস্থিতিতে জরুরি ভিত্তিতে প্রধান বিচারপতির হস্তক্ষেপের আর্জি জানানো হয়েছে। এখনই ময়নাতদন্ত না করে দেহ সংরক্ষণের আবেদন করা হয়েছে।জনস্বার্থ মামলার অনুমতিও দিয়েছে প্রধান বিচারপতি ডিভিশন বেঞ্চ। মামলা দায়ের করে দুপুর দুটোয় আসার নির্দেশ।

News Hungama

কলকাতা, মে 6, 2022 খবর News Hungama :

বৃহস্পতিবার নয়া তৃণমূল ভবনের বৈঠকে মদন মিত্র, রবীন্দ্রনাথ ঘোষ, উদয়ন গুহ, পার্থপ্রতিম রায়, তুষার মণ্ডলকে সতর্ক করেছেন মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। কামারহাটির বিধায়ক যাতে বাইরে বেশি মুখ না খোলেন, সেই নির্দেশ দিয়েছেন তিনি। একই সতর্ক বার্তা গিয়েছে রবীন্দ্রনাথ ঘোষের কাছেও। পাশাপাশি, উত্তর ২৪ পরগনার এক বিধায়ক এবং সাংসদকে নাকি নিজেদের মধ্যেকার সমস্যা সমাধান করে নেওয়ার নির্দেশ দিয়েছেন তৃণমূল নেত্রী। আরামবাগের সমস্যা মেটানোর জন্য বেশ কয়েকজন নেতার উপর দায়িত্ব দিয়েছেন তৃণমূল নেত্রী।

সূত্রের খবর, বৃহস্পতিবারের বৈঠকে একটি বিষয় ক্ষোভ প্রকাশ করেন মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। দলীয় নেতাদের উদ্দেশে তিনি নাকি বলেন, “এত কীসের টাকার প্রয়োজন? আমার তো নিজের বাড়ি ছাড়া অন্য কোথাও থাকতে ইচ্ছে করে না। কী করবেন এত টাকা দিয়ে?” সম্প্রতি রামপুরহাট কাণ্ডের পর ভাদু শেখ, আনারুল হোসেনের প্রাসাদোপম বাড়ি নিয়ে জোর আলোচনা হয়। বর্তমানে তৃণমূল নেতা আনারুল আগে একজন রাজমিস্ত্রি ছিলেন, তাঁর আট্টালিকা দেখে অনেকেরই চোখ কপালে ওঠে। এই পরিস্থিতিতে তৃণমূল সুপ্রিমোর বৃহস্পতিবারের মন্তব্য, অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করছে রাজনৈতিক মহল।

নিজেদের মধ্যে বিবাদ নয়। ঝগড়া করলে অন্য কেউ এর সুযোগ নিয়ে যাবে।” বৃহস্পতিবার দলীয় নেতাদের উদ্দেশে এমনই কড়া বার্তা দিলেন মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। নেতাদের নাম ধরে ধরে মনোমালিন্য মেটানোর নির্দেশ দিলেন তৃণমূল নেত্রী।

News Hungama

কলকাতা, 6 মে, 2022 খবর: শ্রীতমা চিনা

খুব কমই এমন কেউ আছেন যিনি একটানা কাজের চাপের মাঝে পাওয়ার ন্যাপ নেওয়ার প্রয়োজন অনুভব করেননি। এটিকে পরিবর্তন করে একটি ভারতীয় স্টার্টআপ কোম্পানি, যেটি প্রত্যেকের জন্য কাজের সময় একটি অফিসিয়াল ঘুমের সময় ঘোষণা করেছ।

ওয়েকফিট সলিউশন সম্প্রতি তার কর্মীদের সুস্থতার কথা মাথায় রেখে একটি উদ্যোগ চালু করেছে, যাতে তারা প্রতিদিন আধা ঘণ্টার জন্য একটি বিকেলের সিয়েস্তা উপভোগ করতে পারে। প্রত্যক্ষ-থেকে-ভোক্তা বাড়ি এবং ঘুমের সমাধান ব্র্যান্ড হওয়ার কারণে, নীতিটি কোম্পানির সাথে পুরোপুরি সংযুক্ত বলে মনে হচ্ছে।

সম্প্রতি কর্মীদের কাছে পাঠানো একটি অভ্যন্তরীণ ইমেলে, ওয়েকফিটের সহ-প্রতিষ্ঠাতা চৈতন্য রামালিংগৌড়া ঘোষণা করেছেন যে কর্মীদের সদস্যরা এখন 2 থেকে 2.30 টার মধ্যে কুইক ন্যাপ নিতে পারবেন। “আমরা এখন ছয় বছরেরও বেশি সময় ধরে ঘুমের ব্যবসায় রয়েছি এবং এখনও বিশ্রামের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক – বিকেলের ঘুমের প্রতি সুবিচার করতে ব্যর্থ হয়েছি। আমরা সবসময়ই গুরুত্ব সহকারে ঘুমিয়েছি, কিন্তু আজ থেকে শুরু করে, আমরা জিনিসগুলিকে এক খাঁজে নিয়ে যাব,” রামালিংগৌড়া লিখেছেন।

বিকালের ঘুম ভালো পারফরম্যান্স এবং উত্পাদনশীলতার সাথে যুক্ত হওয়ার পরামর্শ দেওয়া গবেষণার উদ্ধৃতি দিয়ে, তিনি লিখেছেন: “নাসার একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 26-মিনিটের ক্যাটন্যাপ কর্মক্ষমতা 33% বাড়িয়ে দিতে পারে।”

মহৎ উদ্যোগটি কার্যকর করার জন্য, টুইটারে কোম্পানি ঘোষণা করেছে যে তারা বিকেলের ঘুমের জন্য নির্ধারিত সময়ে তার সমস্ত কর্মীদের জন্য ক্যালেন্ডার ব্লক করবে। স্টার্টআপ দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্টারে আরও জানানো হয়েছে যে তারা অফিসে “আরামদায়ক ন্যাপ পড” এবং “শান্ত কক্ষ” তৈরি করার জন্য কাজ করছে যাতে বাধাহীন বিশ্রাম নিশ্চিত করা যায়।

News Hungama

নিজস্ব প্রতিবেদন (শ্রীতমা চিনা): হার্দিক পান্ডিয়ার নেতৃত্বাধীন গুজরাট টাইটানস (GT) এখনও পর্যন্ত তাদের অভিষেক ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগ (IPL) সিজনে একটি দুর্দান্ত সফর করেছে, তাদের প্রথম 10টি খেলার মধ্যে 8টি জিতেছে। এমনকি কঠিন পরিস্থিতিতেও, GT খেলোয়াড়রা তাদের দলকে উদ্ধার করতে এবং শেষ পর্যন্ত নিয়ে যেতে প্রচুর আবেদন এবং শান্ততা প্রদর্শন করেছিল। হার্দিক তার নেতৃত্বের দক্ষতার জন্যও প্রশংসিত হয়েছেন। GT তাদের সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে শেয়ার করা একটি ভিডিওতে, হার্দিক, মজা করেন, একজন MI তারকার নাম প্রকাশ করেছেন যাকে তিনি “আগামী বছর” GT-তে দেখতে চান।

পান্ড্য তার ঘনিষ্ঠ বন্ধু এবং মুম্বাই ইন্ডিয়ান্সের প্রাক্তন সতীর্থ, কাইরন পোলার্ডকে উল্লেখ করেছেন এবং পরবর্তীটির প্রতি তার প্রশংসা প্রকাশ করেছেন। তিনি আরও যোগ করেছেন যে এটি “কখনও না ঘটতেও পারে”।

“আমি কামনা করি পলির(পোলার্ড) সেরা দিনটি কাটুক, কিন্তু আমরা জিতেছি। আমি কয়েকদিন আগে তাকে মেসেজ করেছিলাম যে আশা করি তুমি ঠিক আছো এবং ভাল আছো। আমি বলেছিলাম যে আমরা এখানে তোমাকে মিস করছি। মজার ভঙ্গিতে বলে ছিলাম, ‘তুমি কখনো জানো না, তুমি হয়তো আগামী বছর আমাদের কাছে আসবে!’ এটা আমার ইচ্ছা কিন্তু আমি জানি এটা কখনই ঘটবে না,” বলেছেন হার্দিক।

মুম্বাইয়ের ব্র্যাবোর্ন স্টেডিয়ামে GT MI-এর সাথে লড়বে আজ সন্ধ্যে বেলায়। এই মৌসুমে এখনও পর্যন্ত দুই দলেরই ভাগ্য বিপরীত। একদিকে, GT বর্তমানে আইপিএল 2022 পয়েন্ট টেবিলের শীর্ষস্থানীয়, অন্যদিকে MI 9টি খেলায় মাত্র একটি জয়ের সাথে টেবিলের নীচে নিজেদের নিঃস্ব দেখতে পাচ্ছে।

News Hungama

নিজস্ব প্রতিবেদন (শ্রীতমা চিনা): আপনি যখন একটি diabetes-friendly ট্রিট খুঁজছেন যা আপনার রক্তে শর্করাকে স্বাস্থ্যকর পরিসরের মধ্যে রাখতে সাহায্য করতে পারে, তখন আপনার রেফ্রিজারেটরের ফলের ঝুড়ি বা আপনার রান্নাঘরের টেবিলে ফলের ঝুড়ির দিকে তাকান। সম্পূর্ণ গোটা ফল খান এবং সিরাপ বা অতিরিক্ত চিনি যুক্ত কোনো প্রক্রিয়াজাত ফল এড়িয়ে চলুন, যেগুলি আপনার রক্তে শর্করার বৃদ্ধির প্রবণতা রাখে।

ফাইবার – যা ডায়াবেটিসের জন্য সেরা সবজিগুলির মধ্যে এবং শস্যের মধ্যেও পাওয়া যায়। গবেষণা বলছে, ফাইবার পূর্ণতার অনুভূতি প্রচার করে এবং তৃষ্ণা এবং অতিরিক্ত খাওয়া কমানোর মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্যের আরও উপকার করে।

আপনার ডায়াবেটিস ডায়েটে থাকা যেকোনো খাবারের মতো, আপনাকে কার্বোহাইড্রেট গণনা করা এবং আপনি কী খাচ্ছেন তা ট্র্যাক করার বিষয়ে স্মার্ট হতে হবে।

পরের বার আপনার যখন মিষ্টি কিছু খেতে ইচ্ছা হবে, তখন প্রকৃতির সৌজন্যে নিম্নলিখিত প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি এবং রসালো খাবারগুলি বেঁচে নেবেন। আপনার শরীরের সাথে মনটাও সুস্থ থাকবে।

1. ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ খাবারের জন্য আপেল

প্রতিদিন একটি আপেল সত্যিই ডাক্তারকে দূরে রাখতে পারে। একটি মাঝারি আকারের আপেলে মাত্র 95 ক্যালোরি এবং 25 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকে। আপেল ফাইবার এবং কিছু ভিটামিন সি প্রদান করে, একটি মাঝারি আকারের আপেল 8.73 মিলিগ্রাম বা প্রায় 9 শতাংশ ডিভি প্রদান করে। আপেলের খোসা ছাড়বেন না, এতে প্রচুর পরিমানে ফাইবার আছে।

2. ভিটামিন সি এর জন্য কমলালেবু

সারাদিনে মাত্র একটি কমলালেবু খান। এটিতে আপনি আপনার প্রয়োজনীয় ভিটামিন সি এর 78 শতাংশ পাবেন। USDA অনুযায়ী উলটি মাঝারি আকারের কমলালেবুতে মাত্র 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 62 ক্যালোরিতে, ফোলেট (40 mcg বা DV-এর 10 শতাংশ) এবং পটাসিয়াম (237 mg বা DV-এর 5 শতাংশ) পাওয়া যায়, যা রক্তচাপকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে।

3. নাশপাতি সহজ স্ন্যাকিংয়ের জন্য, ভিটামিন কে এবং ফাইবার

যেহেতু নাশপাতি ফাইবারের একটি চমৎকার উৎস (USDA অনুযায়ী একটি মাঝারি ফলের প্রায় 5.5 গ্রাম), নাশপাতি আপনার ডায়াবেটিস খাবার পরিকল্পনায় একটি বিজ্ঞ সংযোজন করে। নাশপাতি ঘরের তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করুন যতক্ষণ না সেগুলি পাকা হয় এবং খাওয়ার যোগ্য হয়।

4. চেরি প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে

USDA অনুযায়ী এক কাপ চেরিতে 52 ক্যালোরি এবং 12.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে এবং এগুলি বিশেষ করে প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। চেরিতেও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা হৃদরোগ, ক্যান্সার এবং অন্যান্য রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও সাহায্য করে।

5. মেটাবলিজম-বুস্টিং পটাসিয়ামের জন্য মিষ্টি পীচ

পীচ ফল একটি উষ্ণ আবহাওয়ার ট্রিট যেটি আপনার diabetes-friendly ডায়েটেও অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।USDA অনুযায়ী একটি মাঝারি পীচে 59 ক্যালোরি এবং 14 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকে। এটিতে 10 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি রয়েছে, যা সেই পুষ্টির জন্য আপনার দৈনিক মূল্যের 11 শতাংশ এবং পটাসিয়াম 285 মিলিগ্রাম কভার করে।

6. রিফ্রেশিং ট্রিট এবং রোগ প্রতিরোধকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের জন্য বেরি

আপনি ব্লুবেরি, স্ট্রবেরি বা অন্য যেকোন ধরনের বেরি খেতে পারেন। ADA-এর মতে, বেরি হল একটি ডায়াবেটিস সুপারফুড কারণ এগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবারে ভরপুর। ইউ.এস. ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিকালচার অনুসারে, এক কাপ তাজা ব্লুবেরিতে 84 ক্যালোরি এবং 21 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। এটি ডায়াবেটিসের জন্য একটি দুর্দান্ত ব্রেকফাস্ট। আপনি এটাকে মিষ্টির বিকল্প হিসাবেও খেতে পারেন।