Saturday, June 13, 2026
Home Blog Page 92

কেরালা সাইবার ক্রাইম বিভাগ জাল প্রোফাইল দিয়ে স্ক্যামারদের ধরা কঠিন বলে মনে করে

NEWS HUNGAMA

কলকাতা, জুলাই 11, 2022, খবর News Hungama

সম্প্রতি, ফেসবুকে একটি জাল প্রোফাইল তৈরি করে বেশ কয়েকজন ব্যক্তির অর্থ প্রতারণার তদন্তে কেরালার সাইবার ক্রাইম পুলিশ অফিসারদের পশ্চিমবঙ্গের মালদা জেলায় নিয়ে আসা হয়েছে।

প্রতারকদের দেওয়া ফোন নম্বরটি সেখানকার একটি উপজাতীয় গ্রামের একজন ব্যক্তির নামে ছিল।

মজার ব্যাপার হলো, তিনি কখনো স্মার্ট ফোন দেখেননি। অনুসন্ধানে জানা যায়, আগে ঋণ দেওয়ার জন্য আবেদনপত্র সংগ্রহের আড়ালে দুই ব্যক্তি তার ছবি ও আঙুলের ছাপ নিয়েছিলেন।

প্রতারকরা তার ব্যক্তিগত তথ্য ব্যবহার করে একটি সিম কার্ড সংগ্রহ করে এবং এই নম্বরটি ব্যবহার করে প্রতারণা করে। ওই ব্যক্তির নির্দোষতা বুঝতে পেরে অফিসাররা তাকে গ্রেফতার না করেই স্থান ত্যাগ করে।

যদিও রাজ্যে লোকেদের প্রতারণা করার জন্য বিভিন্ন সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে জাল প্রোফাইল তৈরির ঘটনা বাড়ছে, প্রতারকদের ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট বা তাদের দেওয়া ফোন নম্বরগুলির মাধ্যমে ট্র্যাক করা তদন্তকারীদের জন্য একটি কঠিন কাজ বলে প্রমাণিত হয়েছে।

সাম্প্রতিক বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, উত্তর ভারতের বিভিন্ন রাজ্যের দরিদ্র নিরক্ষর গ্রামবাসীদের নামে প্রাপ্ত ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট এবং ফোন নম্বর ব্যবহার করে প্রতারকদের পাওয়া গেছে। “এটি পাওয়া গেছে যে প্রতারকদের দ্বারা তৈরি করা জাল প্রোফাইলগুলি উত্তর প্রদেশ, পশ্চিমবঙ্গ, বিহার এবং অন্যান্য উত্তর ভারতের রাজ্যগুলি থেকে পরিচালিত হয়েছিল। তবে, এই ধরনের ঘটনায় শুধুমাত্র কয়েকজনকে গ্রেপ্তার করা যেতে পারে,” বলেছেন একজন কর্মকর্তা।

সাইবার ক্রাইম পুলিশের তথ্য অনুসারে, 2016 সাল থেকে এ পর্যন্ত রাজ্যে 3,323টি মামলা নথিভুক্ত করা হয়েছে। এর মধ্যে শুধুমাত্র 1,831টি মামলার সমাধান হয়েছে এবং মাত্র 34 জনকে শাস্তি দেওয়া হয়েছে। প্রতারকরা এমনকি মানুষকে প্রতারিত করার জন্য শীর্ষ পুলিশ কর্মকর্তা, রাজনৈতিক দলের নেতা এবং অন্যান্য বিশিষ্ট ব্যক্তিদের ভুয়া প্রোফাইল তৈরি করেছিল।

সর্বশেষ এই ধরনের FB প্রোফাইল তৈরি করা হয়েছিল কেরালা ব্যাঙ্কের চেয়ারম্যান এবং সিপিএম নেতা গোপী কোট্টামুরিক্কলের। ফেক প্রোফাইলটি এফবিতে জানানোর পরেও, তার বন্ধুরা অর্থের জন্য অনুরোধ পেতে থাকে।

সাইবার নিরাপত্তা আইনের বিশেষজ্ঞ এবং কোচি-ভিত্তিক এনজিও সাইবার সুরক্ষা ফাউন্ডেশনের প্রতিষ্ঠাতা অ্যাডভোকেট জিয়াস জামাল বলেছেন যে এই প্ল্যাটফর্মগুলি জালিয়াতি, ছদ্মবেশ বা জাল অ্যাকাউন্ট সনাক্ত করার জন্য সিস্টেম চালু করার পরে সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিতে জালিয়াতি এবং জাল আইডির রিপোর্টিং বেড়েছে।

“আইন অনুযায়ী, সামাজিক মিডিয়া প্ল্যাটফর্মের একটি নোডাল অফিসার নিয়োগ করা উচিত জাল আইডি বা জালিয়াতির রিপোর্টিং খতিয়ে দেখার জন্য। তবে, তারা ব্যবহারকারী বা অভিযোগকারীদের কাছে পাঠানো স্বীকৃতি ছাড়া অন্য কোনো পদক্ষেপ নিচ্ছে না,” বলেছেন জামাল।

সাইবার ক্রাইম পুলিশ কর্মকর্তারা বলেছেন, অভিযোগকারীদের অনেকেই ব্যক্তিগতভাবে তহবিল স্থানান্তরের অনুরোধও যাচাই করেননি। কোচি সাইবার ক্রাইমের এসআই কে বেবি বলেন, “যে ব্যক্তি এই ধরনের অনুরোধ পান তিনি যদি উল্লিখিত বন্ধুকে ফোন করেন, তাহলে তিনি সহজেই জানতে পারবেন এটি আসল কিনা। এসব মামলার শিকার অধিকাংশই পেশাদার।”

CBSE ক্লাস 10, 12 ফলাফল 2022 লাইভ আপডেট

NEWS HUNGAMA

কলকাতা, জুলাই 11, 2022, খবর News Hungama

যদিও একটি অফিসিয়াল ঘোষণা এখনও প্রতীক্ষিত, জল্পনা চলছে যে সেন্ট্রাল বোর্ড অফ সেকেন্ডারি এডুকেশন (CBSE) তার অফিসিয়াল ওয়েবসাইট cbse.gov.in-এ শীঘ্রই 2022 সালের 10, 12 এর ফলাফল 2022 তারিখ এবং সময় ঘোষণা করবে।

যদি রিপোর্টগুলি বিশ্বাস করা হয়, CBSE উত্তরপত্রের মূল্যায়ন শেষ করেছে এবং ফলাফলগুলি সংকলন করেছে যাতে ফলাফলগুলি তাড়াতাড়ি ঘোষণা করা যায়। একবার ঘোষণা করা হলে, শিক্ষার্থীরা cbse.gov.in-এ তাদের চূড়ান্ত স্কোর পরীক্ষা করতে পারবে।

পিতৃত্ব সম্পর্কিত প্রশ্নের জন্য আলিয়া ভাটের সাথে মহড়া দিয়েছেন রণবীর কাপুর

NEWS HUNGAMA

কলকাতা, জুলাই 11, 2022, খবর News Hungama

আলিয়া ভাট এবং রণবীর কাপুর এই বছরের শেষের দিকে তাদের প্রথম সন্তানকে স্বাগত জানাতে প্রস্তুত। যদিও তাদের সমস্ত বন্ধু এবং অনুরাগীরা এটির জন্য অত্যন্ত উত্তেজিত, এমনকি দম্পতিও নিজেদের প্রস্তুত করতে কোনও কসরত ছাড়ছেন না।

তার আসন্ন ছবি ‘শামশেরা’ প্রচার করার সময়, রণবীর প্রকাশ করেছেন যে কীভাবে তিনি এবং আলিয়া মক ইন্টারভিউ অনুশীলন করেছিলেন যাতে তিনি একজন পেশাদারের মতো পিতৃত্ব সম্পর্কিত প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন। অভিনেতা বলেছেন যে আলিয়ার সাথে এই ‘মক ইন্টারভিউ’ চলাকালীন, তিনি অন্যদের মধ্যে ‘একটি সন্তানকে স্বাগত জানানোর আগে আপনি কেমন অনুভব করছেন?’ এর মতো প্রশ্নের উত্তর দেবেন।

“আমি জানতাম যে আমি শামশেরাকে প্রচার করার সময় আমাকে এই প্রশ্নটি অনেক জিজ্ঞাসা করা হবে। তাই আলিয়ার সঙ্গেও অনেক রিহার্সাল করেছি। সে আমাকে জিজ্ঞেস করছিল, ‘রণবীর, আপ পিতা বনে ওয়াল হো, আপ কেয়া কেহনা চাহতে হো?’  কিন্তু এগুলো ছিল শুধুই শব্দ, এবং আমি আমার ভেতরে যে বাস্তব অনুভূতি অনুভব করছি তা বর্ণনা করতে পারব না। আমি খুব খুশি এবং খুব উত্তেজিত, এবং খুব নার্ভাস, আমি আতঙ্কিতও, কিন্তু আমি খুব কৃতজ্ঞ,” ই-টাইমসের উদ্ধৃতি হিসাবে রণবীর বলেছেন।

রণবীর আরও উল্লেখ করেছেন যে একটি সন্তানকে স্বাগত জানানোর আবেগ অপ্রতিরোধ্য। “আমি বিভিন্ন আবেগ অনুভব করেছি, কিন্তু এটি এমন একটি আবেগ যা আপনার হৃদয়কে সম্পূর্ণরূপে পূর্ণ করে। জো হো রাহা হ্যায়, কেয়া হো রাহা হ্যায়, ইটনি জলদি হো রাহা হ্যায়। আমরা কি প্রস্তুত?  আমি কি আমার সন্তানকে ঠিকভাবে ধরে রাখতে পারব?  এখন যখন আমি একটি বাচ্চা ধারণ করি তখন আমি খুব ভয় পাই। আমি জানি না কিভাবে একটি শিশুর ঘাড় এবং পিঠকে নিরাপদ রেখে দোলনা করতে হয়। আমি করণ মালহোত্রার কাছ থেকে টিপস নিচ্ছি কারণ মহামারী চলাকালীন তার একটি বাচ্চা হয়েছে,” তিনি যোগ করেছেন।

রণবীর কাপুর শামশেরা মুক্তির জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন যাতে বাণী কাপুর এবং সঞ্জয় দত্ত প্রধান চরিত্রে অভিনয় করেন।  চলতি মাসের 22 তারিখে ছবিটি মুক্তি পাবে। এছাড়াও, তাকে ব্রহ্মাস্ত্রে দেখা যাবে আলিয়া ভাট, অমিতাভ বচ্চন, মৌনি রায় এবং আক্কিনেনি নাগার্জুনের সাথে মুখ্য ভূমিকায়। অয়ন মুখার্জির পরিচালনায় এই বছরের ৯ সেপ্টেম্বর প্রেক্ষাগৃহে মুক্তি পাবে। এছাড়াও, রণবীর শ্রদ্ধা কাপুরের সাথে লভ রঞ্জনের এখনও শিরোনামহীন ছবির শুটিং করেছেন। তার পাইপলাইনে রশ্মিকা মান্দান্নার সাথে পশুও রয়েছে।

অন্যদিকে, আলিয়া ভাট সম্প্রতি তার প্রথম হলিউড প্রকল্প ‘হার্ট অফ স্টোন’-এর শুটিং শেষ করে বে-তে ফিরে এসেছেন, যেখানে অভিনেত্রীর পাশাপাশি গাল গ্যাডট এবং জেমি ডরনান অভিনয় করেছেন।

দেবী কালী দ্বন্দ্বের মধ্যে প্রধানমন্ত্রী মোদী, বিজেপির কাছে মহুয়া মৈত্রের রিপোর্ট

NEWS HUNGAMA

কলকাতা, জুলাই 11, 2022, খবর News Hungama

তৃণমূল কংগ্রেস নেত্রী মহুয়া মৈত্র, যিনি সম্প্রতি একটি সিনেমার পোস্টার বিতর্কের পটভূমিতে দেবী কালী সম্পর্কে তার মন্তব্য দিয়ে বিতর্ক সৃষ্টি করেছিলেন, তিনি এখন হিন্দু দেবী সম্পর্কে মন্তব্য করার জন্য প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী এবং বিজেপিকে আক্রমণ করছেন৷

প্রধানমন্ত্রী মোদি আপাতদৃষ্টিতে কালি দেবীকে নিয়ে তার মন্তব্যের জন্য মৈত্রাকে নিশানা করার পরে এবং বলেছিলেন যে হিন্দু দেবতা কেবল পশ্চিমবঙ্গকে নয়, সমগ্র জাতিকে আশীর্বাদ করেন। প্রধানমন্ত্রীর মন্তব্যের পরেই মৈত্রা বিজেপিকে নিজের কিছু পরামর্শ দিয়েছেন।

টুইটারে, টিএমসি সাংসদ লিখেছেন, “বাংলার বিজেপি ট্রোল-ইন-চার্জকে পরামর্শ দেবেন তার প্রভুদের এমন বিষয়ে মন্তব্য করা বন্ধ করতে বলুন যেগুলির বিষয়ে তাদের কোনও ধারণা নেই। দিদি ও দিদি ওদের বুট পেয়েছি। এখন মা ও মা তাদের বুকে পা পাবে।”

এর আগে, মৈত্রা একটি বিতর্কের জন্ম দিয়েছিল এবং দেবী কালী সম্পর্কে কিছু মন্তব্য করার পরে ধর্মীয় অনুভূতিতে আঘাত করার অভিযোগ আনা হয়েছিল। সাম্প্রতিক সিনেমার পোস্টার বিতর্ক সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হলে, মৈত্রা বলেছিলেন যে তিনি মা কালীকে “মাংস-ভোজন এবং মদ গ্রহণকারী দেবী” হিসাবে দেখেন।

এর শীঘ্রই, প্রধানমন্ত্রী মোদি বিতর্কের বিষয়ে তার নীরবতা ভেঙে ফেলেন এবং পশ্চিমবঙ্গের একটি অনুষ্ঠানে বক্তৃতার সময় তার নাম না নিয়ে মৈত্রাকে ব্যঙ্গ করেন। প্রধানমন্ত্রী বলেছিলেন যে “দেবী কালীর আশীর্বাদ সমগ্র ভারতের সাথে রয়েছে।”

অনুষ্ঠানে পিএম মোদি বলেন, “রামকৃষ্ণ পরমহংসদেব মা কালীকে স্পষ্ট দেখেছেন। তিনি মা কালীর চরণে সবকিছু সমর্পণ করেছেন। তিনি বলতেন, এই সমগ্র বিশ্ব, মায়ের চেতনা চারিদিকে বিস্তৃত। বাংলার কালীপুজোয় এই চেতনা দেখা যায়। সমগ্র ভারতবর্ষের বিশ্বাসে এই চেতনা দেখা যায়।মা কালীর আশীর্বাদ সর্বদা ভারতের সাথে থাকে। এই আধ্যাত্মিক শক্তিই আজ ভারতকে বিশ্ব কল্যাণের চিন্তা করার শক্তি দিচ্ছে।”

দেবী কালীকে ঘিরে বিতর্ক শুরু হয়েছিল যখন চলচ্চিত্র নির্মাতা লীনা মানিমেকালাই তার নতুন চলচ্চিত্র কালীর পোস্টার প্রকাশ করেছিলেন, যেখানে দেখানো হয়েছে যে একজন মহিলাকে দেবীর পোশাক পরা, পটভূমিতে একটি LGBTQ পতাকা দৃশ্য সহ সিগারেট ধূমপান করছে।

ভারতে 16,678টি নতুন কভিড সংক্রমণ রেকর্ড করা হয়েছে; বাংলায় ইতিবাচকতার হার বেড়ে 17%

NEWS HUNGAMA

কলকাতা, জুলাই 11, 2022, খবর News Hungama

গত 24 ঘন্টায় ভারতে 16,678 টি নতুন কভিড কেস রেকর্ড করায় গতকালের তুলনায় ভারতে তাজা করোনভাইরাস সংক্রমণে সামান্য হ্রাস রেকর্ড করা হয়েছে।

রবিবার নতুন কেস যুক্ত হওয়ার সাথে সাথে দৈনিক ইতিবাচকতার হার এখন 6 শতাংশের কাছাকাছি। দেশের সক্রিয় মামলার পরিমাণ মোট মামলার 0.30 শতাংশ।

গত 24 ঘন্টায় 14,629 জন রোগী প্রাণঘাতী ভাইরাস থেকে সুস্থ হয়েছেন এবং মোট পুনরুদ্ধারের সংখ্যা 4,29,83,162 হয়েছে। দেশের পুনরুদ্ধারের হার এখন 98.50%।

পশ্চিমবঙ্গে রবিবার 2,962 টি নতুন কোভিড -19 কেস রিপোর্ট করা হয়েছে যা 17.36 শতাংশ ইতিবাচক হারে, স্বাস্থ্য বিভাগ অনুসারে।

এতে আরও চারজন রোগী মারা গেছেন, এর সংখ্যা 21,243-এ পৌঁছেছে।

বর্তমানে রাজ্যে 23,264 টি সক্রিয় কেস রয়েছে এবং এই সমস্ত রোগীদের লক্ষণ রয়েছে। এর মধ্যে ৫০৮ জন হাসপাতালে চিকিৎসাধীন রয়েছেন।

17,061টি নমুনা পরীক্ষা করার পরে নতুন কেস সনাক্ত করা হয়েছে, যার ইতিবাচক হার 17.36 শতাংশ রেকর্ড করা হয়েছে।

রোনাল্ডো কি ম্যানচেস্টার ইউনাইটেড ছেরে দিচ্ছেন! দলের কর্মকর্তাদের থেকে এমনি এক কথা উঠে আসছে

News Hungama
কলকাতা, জুলাই 11, 2022 খবর:

একটি বড় বোনাস সংগ্রহের পরের দিন, ক্রিশ্চিয়ানো রোনাল্ডো বলেছেন, ম্যানচেস্টার ইউনাইটেডের কর্মকর্তাদের যে তিনি দল ছেড়ে দেবেন।

গত মরসুমে ম্যানচেস্টার ইউনাইটেডে ফেরার সময় রোনাল্ডোদের কাছে অনেক প্রত্যাশা থাকা সত্ত্বেও ক্লাব ম্যানেজমেন্ট তাকে পছন্দ করে না। পর্তুগিজ তারকার ক্লাব ছাড়ার অভিপ্রায় আগেই জানা গেছে। সেই সঙ্গে ক্লাবের প্রশাসকদেরও জানিয়েছেন তিনি। রোনাল্ডো কর্তৃপক্ষকে বলেছিলেন যে তিনি মোটা বোনাস সংগ্রহের পরের দিন থাকতে চান না।

মরসুম শেষে ম্যানচেস্টার ইউনাইটেড তার বোনাসের সুনির্দিষ্ট পরিমাণ প্রকাশ করেনি। রোনাল্ডোর বোনাস কয়েক মিলিয়ন পাউন্ডের মধ্যে হবে, ক্লাবের একটি অভ্যন্তরীণ দাবি করেছে। শুধুমাত্র রোনাল্ডো, যিনি পারিবারিক সমস্যার কারণে ম্যানচেস্টার ইউনাইটেডের প্রাক-মরসুম অনুশীলন মিস করেন, তিনি এমনটি করতে পেরেছেন একজন ফুটবল খেলোয়াড়। এর অর্থ হল তিনি ব্যাংকক সফরের জন্য 31 জনের দল থেকে বাদ পড়েছেন।

দিন দুয়েক আগে দলটির নতুন জার্সি পেশ করা হয়েছে। রোনাল্ডো দলের নতুন জার্সিতে ছবির জন্য পোজ দিয়েছেন, অন্য সব খেলোয়াড়দের মতোই। যদিও ম্যানচেস্টার ইউনাইটেডের গ্লোবাল স্পোর্টস ইকুইপমেন্ট কোম্পানি রোনাল্ডোর ছবি আটকে রেখেছে। কিন্তু ম্যান ইউ বারবার জোর দিয়ে বলেছে যে তারা কোনোভাবেই রোনাল্ডোকে মিস করবে না। চুক্তিতে বলা হয়েছে, আগামী মরসুমে তাদের হয়ে খেলবেন সিআর সেভেন।

চর চর করে বাড়ছে পেট্রোল ও ডিজেলের দাম, তাও চাহিদা ক্রমশ বেড়েই চলেছে

News Hungama

কলকাতা, জুলাই 11, 2022 খবর:

এ বছর পেট্রোল ও ডিজেলের দাম উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। দেশের প্রধান চারটি শহরে দাম বেড়েছে যা মোট 100 টাকায় নিয়ে এসেছে। কলকাতায় প্রতি লিটার পেট্রলের দাম ছিল রুপি। 115. দেশের বাণিজ্যিক রাজধানী মুম্বাইতে সবচেয়ে বেশি টাকায় পেট্রল বিক্রি হচ্ছিল। প্রতি লিটার পেট্রোলের দাম ছিল 120 ​​টাকা। ডিজেলের দামও ছিল 100 টাকা।

পেট্রোল এবং ডিজেলের দাম অব্যাহত বৃদ্ধির কারণে, কেন্দ্রীয় সরকার উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করেছে। দামের উপর আবগারি শুল্ক মওকুফ করেছে কেন্দ্র। এপ্রিলে পেট্রোল ও ডিজেলের দাম বেড়েছে ৮০ পয়সা। দয়া করে মনে রাখবেন যে 6 ই এপ্রিলের পরে, এই বৃদ্ধি বন্ধ হয়ে যায়। তবে ওই সময়ের পরও দাম আগের মতোই রয়েছে। জ্বালানির দাম আবার বাড়তে শুরু করার পরে, কেন্দ্র শেষ পর্যন্ত পেট্রোল এবং ডিজেলের দামের উপর আবগারি শুল্ক বাদ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।

জ্বালানি পোড়ানোর কারণে মানুষ বিরক্ত হলেও দেশে পেট্রোলের চাহিদাও ব্যাপক হারে বাড়ছে। সমীক্ষা অনুসারে, জুন মাসে পেট্রোলের চাহিদা বেড়েছে 17.9%। গত বছরের তুলনায় এ বছর পেট্রোল-ডিজেলের চাহিদা 17.9% বেড়েছে। পেট্রোলের চাহিদার দিক থেকে ভারত বিশ্বের তৃতীয় বৃহত্তম দেশ। দেশটি এই বছর পেট্রোল এবং ডিজেলের জন্য একই চাহিদা অনুসরণ করেছে যা কোভিড সুপার মার্কেটের আগে ছিল।

পেট্রোল নয়, ডিজেলের চাহিদাও বেড়েছে গত এক বছরে দেশে ডিজেলের চাহিদা প্রায় 23.9% বেড়েছে। যা বিশাল। কিন্তু ডিজেলের দামও বেড়েছে। দেশের চারটি মেট্রো শহরে ডিজেলের দাম ছাড়িয়েছে ৭০ টাকা। জরিপ অনুযায়ী, দেশে গ্যাসের ব্যবহার ছিল বছরে ৭ দশমিক ৬৮ মিলিয়ন টন। এটি দুই বছর আগের তুলনায় 21.9% বৃদ্ধি পেয়েছে। সব মিলিয়ে শুধু দামই নয়, চাহিদার নিরিখে দামি পেট্রোল-ডিজেলও।

আপনি কি দিন দিন মোটা হয়ে যাচ্ছেন! জিমে যাওয়ার সময় পাচ্ছেন না। আসুন দেখে নেওয়া যাক ঘরোয়া পদ্ধতিতে রোগা হওয়ার উপায়

News Hungama

কলকাতা, জুলাই 11, 2022 খবর:

অনেক লোক ব্যায়াম, তাদের খাবার ট্র্যাকিং, হাঁটা এবং জগিং করা সত্ত্বেও পাউন্ড কমানোর জন্য খুব বেশি প্রচেষ্টা চালায় না। ওজন হ্রাসের পরে ক্লান্তি এবং চলমান ক্লান্তি ঘটবে। অনেকেই অস্বস্তি বোধ করেন, বিশেষ করে যাদের কোমরের অতিরিক্ত চর্বি থাকে।

আপনি সকালের নাস্তায় আপনার দিন তৈরি বা বিরতি করতে পারেন, যা একটি গুরুত্বপূর্ণ খাবার। আপনি সকালের নাস্তায় কী খান এবং কখন খাবেন তার দ্বারা আপনার সারাদিনের শরীরের অবস্থা প্রভাবিত হয়। আপনি যদি স্বাস্থ্যকর উপায়ে সুস্থ থাকতে চান তবে সকালের নাস্তায় কিছু পরিবর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ, ঠিক যেমন ব্যায়াম ওজন কমানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

পুষ্টিবিদদের মতে, আপনি কী খান এবং কখন খাবেন উভয়ই ওজন-হ্রাস প্রক্রিয়ার গুরুত্বপূর্ণ কারণ। আপনার সকালের নাস্তায় কিছু উপাদান থাকা আপনাকে পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করবে। কার্বোহাইড্রেট সীমাবদ্ধ করা আবশ্যক। তবে আপনাকে অবশ্যই পর্যাপ্ত প্রোটিন এবং ফাইবার গ্রহণ করতে হবে। ওজন হ্রাসের পরে ক্লান্তি এবং চলমান ক্লান্তি ঘটবে। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণের পাশাপাশি, তাকে মনোযোগ এবং জাগ্রত হতে হবে।রাতের খাবারের পরে পেট দীর্ঘ সময়ের জন্য খালি থাকে। খাবার ছাড়া একটি বর্ধিত সময় অস্বাস্থ্যকর। পুষ্টিবিদদের মতে রাতের খাবার এবং সকালের নাস্তার মধ্যে কমপক্ষে 12 ঘন্টা থাকা ঠিক আছে। কম হলেও কোন পার্থক্য নেই। এর থেকে বেশি আর না। সকাল 8:00 থেকে 9:00 এর মধ্যে, প্রাতঃরাশ প্রয়োজন।

গোয়ার রাস্তায় তাপসী পান্নুর প্রেমে অন্ধ, অন্য এক সুন্দরী যুবতী – কি বলছেন নায়িকা!

News Hungama

কলকাতা, জুলাই 11 2022 খবর:

এখানে প্রেমে পড়া একেবারেই গ্রহণযোগ্য! আপনাদের অধিকাংশেরই অবশ্য এখনও এটা মেনে নিতে কষ্ট হয় যে আমি যদি কোনো সুন্দরী মেয়েকে দেখে অন্য মেয়ের মতো তার প্রেমে পড়ে যাই। ভয়ে সক্ষম সেই সৌন্দর্যও। যাইহোক, গোয়ার রাস্তায় হাঁটার সময় তাপসি পান্নুর একই রকম মুখোমুখি হয়েছিল। বর্তমানে, এই অভিনেত্রী তার সাম্প্রতিকতম চলচ্চিত্র “শাবাশ মিতু” প্রচারে খুব ব্যস্ত। কলকাতায় দ্রুত ভ্রমণের পর তিনি সবেমাত্র বাড়িতে পৌঁছেছেন। একটি সাক্ষাৎকারের সময়, নায়িকা এই অনন্য অভিজ্ঞতা বর্ণনা করেছেন।

মুম্বাই নিউজ এজেন্সির সাথে একটি সাক্ষাৎকারে তাপসীর মতে, “আমি কখনই বিশ্বাস করিনি যে বন্ধুদের সাথে গোয়াতে আসায় একটি ভিন্ন অভিজ্ঞতা হবে। আমি সত্যিই গোয়াতে একটি মেয়ের কাছে জনপ্রিয় ছিলাম। কিন্তু আমার কোন ধারণা ছিল না। পরে বন্ধুরা দাবি করেছিল যে মেয়েটি আমাকে একেবারে অন্যভাবে পর্যবেক্ষণ করছিল।এটা চমৎকার।কারণ প্রায়ই বলা হয়,মেয়েরা মেয়েদের সবচেয়ে খারাপ শত্রু।এখানে আমার মত একজন মহিলার কথা শুনতে ভয়ানক কিছু নয়।

“সাবাস মিতু” এর প্রকাশনা 15 জুলাই নির্ধারিত হয়েছে। সৃজিত মুখার্জি পরিচালিত এই হিন্দি সিনেমায় তাপসি ভারতীয় মহিলা ক্রিকেট দলের প্রাক্তন অধিনায়ক মিতালি রাজের চরিত্রে অভিনয় করবেন।

 

ঈদ উদযাপন গুজরাত ফ্রন্টিয়ারের সীমান্ত রক্ষী বাহিনীর জওয়ানদের সঙ্গে পাকিস্তানের রেঞ্জার্সদের

0

News Hungama

কলকাতা, জুলাই 11, 2022 খবর:

অন্য সময়, একে অপরকে গুলি করার ঘটনা স্বাভাবিক। চিরশত্রু পাকিস্তান ও ভারত অবশ্য রবিবার ভিন্ন চিত্র দেখেছে। সীমান্তে আজ গোলাবারুদ বা অস্ত্র কিছুই ছিল না। সীমান্তে, প্রতিবেশীরা মিষ্টির বাক্স বিনিময় করায় একটি প্রাণবন্ত পরিবেশ ছিল।

 

রবিবার সকালে, পাকিস্তান রেঞ্জার্স এবং গুজরাট সীমান্ত রক্ষীরা একে অপরকে শুভেচ্ছা জানায়। শুভেচ্ছা বিনিময় করা হয়, এবং এটি আবার করা একটি মিষ্টি জিনিস হবে না! পাশ থেকে একটা আকর্ষনীয় মিষ্টির প্যাকেট হাজির। মিছরিভর্তি বাক্সটাও এদিক থেকে চলে গেল। কোরবানি ঈদের দিন গুজরাটের সীমান্ত ছাড়াও রাজস্থানের বরাম এলাকায় পাকিস্তান সীমান্তেও একই চিত্র দেখা গেছে।

 

খাসির বিরিয়ানি থেকে শুরু করে গোস্ত হালিম, শাম্মী কাবাব, রেশমি কাবাব, খাসির কোরমা বা বাদশাহি ফিরনি- সব ধরনের খাবারই এদের পাতায় পড়ে। ভেড়া বা ছাগল সাধারণত পরিবারসহ জাতির মঙ্গলের জন্য বলি দেওয়া হয়। এরপর আত্মীয়-স্বজন, বন্ধু-বান্ধবদের মধ্যে মাংস বিতরণ করা হয়। কোরবানির ঈদে গরিব-মিসকিনদের খাওয়ানোর প্রথা অতি প্রাচীন।

দুই দেশের মধ্যে বৈরিতা থাকলেও উৎসবের দিনে সীমান্তে এমন দৃশ্য দেখতে অভ্যস্ত ভারত ও পাকিস্তান। শুধু ঈদেই নয়, দিওয়ালি, হোলি বা খুশির ঈদেও দুই দেশের সীমান্তরক্ষীরা নিজেদের মধ্যে মিষ্টি বিনিময় করেন।